总结: 今天是“三伏天”的第一天，今年的三伏天将持续40天，人体阳气最盛、新陈代谢最快，是减肥的好时机。不过，在三伏天要避免长时间对着空调吹风和过度饮用冷饮，以防中暑。记住这些小贴士，享受炎炎夏日的同时，也要注意防暑降温。
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三伏天开启 热浪袭身还能减肥！
导读总结: 今天是“三伏天”的第一天，今年的三伏天将持续40天，人体阳气最盛、新陈代谢最快，是减肥的好时机。不过，在三伏天要避免长时间对着空调吹风和过度饮用冷饮，以防中暑。记住这些小贴士，享受炎炎夏日的同时，也要注意防暑降温。
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